활성산소의 두얼굴....

활성 산소의 이로운점 = 바이러스와 세균 등의 이물질을 녹여 몸을 보호해주는 역할을 하는 

활성산소는 호흡과 피부 호흡에서 유입된 산소로부터 만들어집니다. 
체내에 침입을 시도하는 바이러스와 세균이 들어오면 "음식 세포"라는 세포가 이들을 먹어줍니다.
먹은 것을 소화시키는 역할을 해주는 것이 바로 활성 산소입니다.

활성 산소의 나쁜 작용 = 과산화 지질을 만들어내는

오존층이  구멍이 나 자외선 조사량이 증가하거나,

자동차 배기 가스와 식품 첨가물의 증가 등 어지럽게 생활 환경이 변화함으로

몸 안으로 많은 유해물질이 들어옵니다.
식 세포가 열심히 이물질을 퇴치시키지만 그 량이 너무 많아짐으로 적정하게 유지되어

몸을 건강하게 해야할 활성산소가 과도하게 많아져 버립니다.

활성 산소는 정상적인 세포와 조직을 녹이거나, 자극을 더해 각종 장애를 부여합니다.

강력한 힘은 가지고 있지만, 그 힘은 바로 소멸되어 버립니다.

더욱 큰  문제는 체내 지방을 산화하여 "과산화 지질"을 만들어냅니다.
이 지질이 체내를 부유하고 혈관 내벽에 부착하여 혈관을 약하게하고, 좁게하여

순환리듬을 방해하고 , 때로는 장기를 녹여 파괴해 버리리도 합니다.

활성산소가 과잉으로 변하는 원인

1. 침입해온 세균이나 바이러스를 소화하는 때
2. 자외선을 받을 때 
3.  방사선을 받는 경우 (엑스레이 CT 검사 투시)
4. 화학 물질이나 식품 첨가물을 과도하게 섭취할때  (화장품, 배기 가스 농약 살충제 등)
5. 스트레스, 수면 부족, 편​​식등이 장기간 지속될때...
6. 과도한 지반성 기름의 섭취 및 오일화장품 사용시

논오일 무첨가 미용생활과 트랜스 지방(인스턴트 식품)의 섭취를 지양하는것으로

활성산소의 과잉발생을 막아야 합니다.